成都少數(shù)名族酒店設(shè)計(jì)公司：

【女子30年未洗澡】據(jù)成都少數(shù)名族酒店設(shè)計(jì)公司了解英國(guó)利物浦35歲女子Donna McMahon5歲時(shí)由于一場(chǎng)事端患上了對(duì)水驚駭癥，她不敢游水也不敢去海灘玩耍。

據(jù)成都少數(shù)名族酒店設(shè)計(jì)公司了解30年來(lái)甚至都不曾淋浴洗澡，在接受催眠師Robert Hisee的催眠醫(yī)治后，折磨了Donna整整30年的驚駭癥居然在1小時(shí)就被徹底治好。

學(xué)會(huì)在水中走

你會(huì)覺(jué)得很可笑，但這步很主要。意圖，戰(zhàn)勝你對(duì)深水處的驚駭。

方法：在游水池中漸漸往深水處走，不用怕走到水到你肩膀，你就再走回來(lái)。這么你能夠好好感觸水深處對(duì)身體的壓榨。很舒暢的。******要有人在你邊上，一是如果你抽筋就不好了，有能夠給你維護(hù)。

二是，你會(huì)感到安全。但不答應(yīng)他牽著你走，這很主要。一開(kāi)始你不敢時(shí)能夠這么做，漸漸過(guò)渡到不用他人也能夠自在的在水中走。

水中憋氣練習(xí)

1)先練習(xí)自個(gè)能夠在水中閉氣，請(qǐng)求閉氣時(shí)不擔(dān)心自個(gè)會(huì)被水嗆住，充沛信任自個(gè)，徹底能夠不用手捏鼻子，也能夠輕松的進(jìn)行憋氣，能在水中堅(jiān)持20秒就能夠。這步不需要你在水中有動(dòng)作，能潛入水中憋住氣就行。

2)在這些練習(xí)到達(dá)20秒時(shí)，你能夠試著在池邊往下蹲，將身體進(jìn)一步往水底探。由于跟著水深，水中壓強(qiáng)壯，身體接受的壓力大，你會(huì)感到嚴(yán)重，由于你不會(huì)游水，怕嗆到水，所以要戰(zhàn)勝你心中這種潛意識(shí)的驚駭很主要。你應(yīng)當(dāng)喜愛(ài)水，才想著去游水，到達(dá)練習(xí)身體的意圖。你能下蹲水中，感觸不一樣深度水的壓力，我覺(jué)得也是一種水中快感體驗(yàn)。

你能夠操控你能在水中不一樣深度(深度不超越你身高75%)的憋氣，那學(xué)起來(lái)就很快了。